Полезные материалы
Блог
Статьи о биохакинге, клеточном питании и активном долголетии. Всё основано на личном опыте и реальных историях клиентов.
Восемь лет боли — и первый отпуск без скованности: история ремиссии ревматоидного артрита
Восемь лет обезболивающих, пластырей и утренней скованности. Через пять месяцев на программе клеточного питания — впервые за всё время болезни она почувствовала себя здоровым человеком. Разбираем, что стоит за этим результатом.
Уйти с метотрексата и вернуться к жизни: история с важным уроком о том, почему нельзя бросать программу
Пять лет на метотрексате, побочные эффекты, обострение. Через месяц на программе — отмена препарата. Через четыре месяца — ощущение здорового человека. Но потом она бросила программу — и болезнь вернулась. Разбираем, почему поддержка должна быть постоянной.
С чего начать восстановление при аутоиммунном заболевании: очищение, диета, дефициты
Три кита восстановления при аутоиммунных заболеваниях: снижение токсической нагрузки, противовоспалительная диета и восполнение дефицитов. Научный подход и практические шаги.
Ковид и аутоиммунные заболевания: почему после пандемии их стало так много
Мета-анализ 97 миллионов человек показал: после COVID-19 риск развития аутоиммунных заболеваний возрастает на 49%. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.
Дефицит витаминов и минералов: скрытая эпидемия, о которой не говорят
По научным данным, более 5 миллиардов человек в мире не получают достаточно ключевых микронутриентов. Разбираемся, почему это происходит, чем грозит и как защитить своё здоровье.
Почему стресс запускает обострение ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний
До 80% пациентов с аутоиммунными заболеваниями отмечают сильный стресс перед началом болезни. Разбираемся, как стресс разрушает иммунитет и почему управление стрессом — часть лечения.
Патогены и аутоиммунные заболевания: почему инфекции запускают атаку организма на самого себя
Врачи интегративной медицины всё чаще связывают повышенный фон патогенов с обострением аутоиммунных заболеваний. Разбираемся, что говорит наука о связи инфекций и ревматоидного артрита.
Когда врач сама стала пациентом: история кандидата наук, победившей артрит
Врач, кандидат медицинских наук, с ревматоидным артритом. Максимальный скепсис к клеточному питанию. Попробовала — и вышла в ремиссию. А потом пошла изучать интегративную медицину.
Мозг после 50: как сохранить ясность мышления и предотвратить когнитивное снижение
Учёные утверждают: заботиться о когнитивном здоровье нужно начинать уже в 40--50 лет. Какие нутриенты защищают мозг, как связаны кишечник и память, и что можно сделать прямо сейчас.
Магний, калий, кальций: три минерала, которые могут изменить ваше давление
Научные данные показывают, что правильный приём минералов способен снизить давление без увеличения дозы лекарств. Разбираемся, как это работает и почему врачи об этом молчат.
С пенсии 12 000 до 200 000 в месяц: как я построила дело жизни после 60
Честная история о том, как бывший руководитель предприятия вышла на пенсию с доходом 12 000 рублей и за несколько лет создала стабильный бизнес с доходом более 200 000. О страхах, провалах и настоящем смысле.
Ревматоидный артрит: почему базисная терапия не даёт ремиссии и что делать
Лекарства подавляют симптомы — но не устраняют причину. Разбираем на основе научных данных и реальных историй, почему клеточное питание работает там, где медикаменты только подавляют болезнь.
Как семья из Казахстана вернулась к активной жизни: суставы, давление, ЖКТ
Муж, 67 лет — суставы, давление, шум в ушах. Жена, 60 лет — тахикардия, боли, проблемы с ЖКТ. Через 2 месяца оба начали путешествовать, гулять и работать в саду. Подробная история.
Почему в 50+ организм работает иначе и что с этим делать: полное руководство
После 50 лет усвоение питательных веществ снижается на 30--40%. Именно поэтому обычный рацион перестаёт справляться — и появляются хронические болезни. Разбираемся, как помочь организму.
Клеточное питание: что это такое и почему оно работает, когда лекарства не помогают
Разбираем разницу между обычными витаминами и клеточным питанием. Почему один подход даёт временный эффект, а другой — стойкую ремиссию. Научные данные и реальные истории.
Новые статьи — в мессенджере Max
Подпишитесь, чтобы не пропустить полезные материалы о здоровье и долголетии.
Написать в Max